Conversation Circle Uster

Gedanken teilen.
Gehört werden.

Was uns bewegt, darf ausgesprochen werden – und wird im Kreis gehört.

Der Conversation Circle ist ein moderierter Gesprächsraum in Uster – ein sicherer Ort, an dem Gedanken und Erfahrungen aus dem Alltag geteilt werden können.

Philosophie

«Begegnung statt Bewertung. Präsenz statt Performance.»

«Begegnung statt Bewertung. Präsenz statt Performance.»

Was dich bewegt, darf ausgesprochen werden – und wird im Kreis gehört.

Im Circle bekommen Gedanken und Fragen Raum, die im Alltag oft wenig Platz haben. Dabei entstehen neue Perspektiven – und das Gefühl, mit deinen Gedanken nicht allein zu sein.Zuhören oder etwas teilen – beides ist willkommen.

Location

Ein Ort zum Ankommen – hier treffen wir uns

Der Circle findet im Yogaraum des Zentrums Dein Kraftort in Uster statt.Tee, Wasser & Snacks stehen bereit. Bodenstühle und Kissen laden zu einem entspannten, angenehmen Sitzen ein.Der Abend dauert etwa 90 Minuten und wird von einer psychosozialen Beraterin moderiert, die den Rahmen hält.Unkostenbeitrag: CHF 20.– (Bar, Twint oder bring Kuchen😊)

Location

Ein Ort zum Ankommen – hier treffen wir uns

Der Circle findet im Yogaraum des Zentrums Dein Kraftort in Uster statt.Tee, Wasser & Snacks stehen bereit. Bodenstühle und Kissen sorgen für entspanntes Sitzen.

moderation

Raum halten – präsent und offen

Als psychosoziale Beraterin begleitet Annina Gesprächsräume, in denen Menschen Gedanken und persönliche Erfahrungen miteinander teilen können.Sie eröffnet den Abend mit kurzen Impulsen und hält den Rahmen für ein authentisches, respektvolles Miteinander.

Annina moderiert den Circle und hält als psychosoziale Beraterin den Rahmen für ein achtsames, respektvolles Miteinander.

Häufige Fragen

Was ist ein Conversation Circle und für wen ist er gedacht?+

Der Circle ist ein begleiteter Raum für Menschen, die Gedanken aus ihrem Alltag teilen möchten – und gehört werden wollen.

Er richtet sich an Menschen, die sich Zeit nehmen möchten, innezuhalten, zuzuhören und das auszusprechen, was sie innerlich bewegt.

Du musst nichts «lösen» oder verändern. Es geht darum, dass Gedanken Raum bekommen dürfen – und dass Zuhören genauso wichtig ist wie Sprechen.

Muss ich etwas Persönliches erzählen?+

Du entscheidest jederzeit selbst, ob und was du teilen möchtest.

Du kannst sprechen oder einfach zuhören – beides ist willkommen.

Wenn du merkst, dass du einen Moment für dich brauchst, steht dir jederzeit ein ruhiges Sofa im Raum zur Verfügung, auf das du dich zurückziehen kannst – ohne etwas erklären zu müssen.

Ist der Circle eine Selbsthilfegruppe oder Gruppentherapie?+

Nein. Der Circle ist weder Therapie noch Selbsthilfegruppe.

Er bietet einen klar gehaltenen Rahmen, in dem Gedanken aus dem Alltag geteilt werden können – ohne Analyse, ohne Diagnose und ohne den Anspruch, etwas verändern zu müssen.

Wie läuft ein Circle-Abend ab?+

Der Abend beginnt mit einem ruhigen Ankommen und einer kurzen Einführung.

Menschen sind eingeladen zu teilen, was sie beschäftigt. Während eine Person spricht, hören die anderen zu – ohne zu unterbrechen.

Der Fokus liegt darauf, dass jede Person Raum bekommt, sich auszusprechen und gehört zu werden.

Wie gross ist die Gruppe?+

Der Circle findet in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Personen statt.

Eine Anmeldung über die Webseite oder in der WhatsApp-Gruppe hilft bei der Planung.

function toggleAccordion(header) { const content = header.nextElementSibling; const icon = header.querySelector('.accordion-icon'); const isOpen = content.classList.contains('open'); document.querySelectorAll('.accordion-content').forEach(c => { c.style.maxHeight = null; c.classList.remove('open'); }); document.querySelectorAll('.accordion-icon').forEach(i => { i.textContent = '+'; }); if (!isOpen) { content.classList.add('open'); content.style.maxHeight = content.scrollHeight + 'px'; icon.textContent = '−'; } }

«Ich bin mit dem Gefühl gegangen, etwas mehr bei mir zu sein – und weniger allein mit meinen Gedanken.»

Häufige Fragen

Was ist ein Conversation Circle und für wen ist er gedacht?+

Der Circle ist ein begleiteter Raum für Menschen, die Gedanken aus ihrem Alltag teilen möchten – und gehört werden wollen.

Er richtet sich an Menschen, die sich Zeit nehmen möchten, innezuhalten, zuzuhören und das auszusprechen, was sie innerlich bewegt.

Du musst nichts «lösen» oder verändern. Es geht darum, dass Gedanken Raum bekommen dürfen – und dass Zuhören genauso wichtig ist wie Sprechen.

Muss ich etwas Persönliches erzählen?+

Du entscheidest jederzeit selbst, ob und was du teilen möchtest.

Du kannst sprechen oder einfach zuhören – beides ist willkommen.

Wenn du merkst, dass du einen Moment für dich brauchst, steht dir jederzeit ein ruhiges Sofa im Raum zur Verfügung, auf das du dich zurückziehen kannst – ohne etwas erklären zu müssen.

Ist der Circle eine Selbsthilfegruppe oder Gruppentherapie?+

Nein. Der Circle ist weder Therapie noch Selbsthilfegruppe.

Er bietet einen klar gehaltenen Rahmen, in dem Gedanken aus dem Alltag geteilt werden können – ohne Analyse, ohne Diagnose und ohne den Anspruch, etwas verändern zu müssen.

Wie läuft ein Circle-Abend ab?+

Der Abend beginnt mit einem ruhigen Ankommen und einer kurzen Einführung.

Menschen sind eingeladen zu teilen, was sie beschäftigt. Während eine Person spricht, hören die anderen zu – ohne zu unterbrechen.

Der Fokus liegt darauf, dass jede Person Raum bekommt, sich auszusprechen und gehört zu werden.

Wie gross ist die Gruppe?+

Der Circle findet in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Personen statt.

Eine Anmeldung über die Webseite oder in der WhatsApp-Gruppe hilft bei der Planung.

function toggleAccordion(header) { const content = header.nextElementSibling; const icon = header.querySelector('.accordion-icon'); const isOpen = content.classList.contains('open'); document.querySelectorAll('.accordion-content').forEach(c => { c.style.maxHeight = null; c.classList.remove('open'); }); document.querySelectorAll('.accordion-icon').forEach(i => { i.textContent = '+'; }); if (!isOpen) { content.classList.add('open'); content.style.maxHeight = content.scrollHeight + 'px'; icon.textContent = '−'; } }

Anmelden

Anmeldung für den ersten Circle am Dienstag, 28. April von 18.30 bis 20 Uhr

Unkostenbeitrag: CHF 20.–

Weitere geplante Circle Abende:
Immer am letzten Dienstag des Monats.

  • Dienstag 26. Mai 2026

  • Dienstag 30. Juni 2026

  • Dienstag 28. Juli 2026

Noch unsicher, ob es für dich passt?
Schreib mir einfach kurz per WhatsApp – ich beantworte dir deine Fragen gerne persönlich.

hinkommen

Bus & Bahn

  • Zu Fuss: 10 min vom Bahnhof Uster

  • Bus 845 ab Bhf alle 15min - 2 Stationen bis «Florastrasse»

Auto

  • Parkplatz No. 8 beim Gewerbezentrum ist für Teilnehmende vorgesehen

  • Weitere Parkmöglichkeiten in der Umgebung z.B. Gutschstrasse

  • Öffentlicher Parkplatz: Dorfbad Uster (5min entfernt)

Ankommen

Hinkommen & Ankommen

Adresse

Gewerbezentrum Florastr. 42, 8610 Uster
Yogaraum des Zentrum Dein Kraftort
Erdgeschoss, Eingang B

ablauf

  • ab 18.30 Gemütliches ankommen

  • 18.45 Gemeinsamer Start

  • 20.00 Ende, freier Ausklang

Sendebestätigung

Dankeschön!

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